Gaya dan Mode

Latihan nomor 12- "kisah seorang wanita"

Saya akan memberi tahu Anda bagaimana seorang wanita belajar untuk pindah ke kondisi kesadaran yang berubah, yang disebut trance, dan apa yang kemudian ia ceritakan tentang hal itu.
Kami melakukan dengannya latihan relaksasi yang biasa dan menguasai keterampilan perendaman dalam trans.
Dia ingin terjun ke dalam kondisi tenang dan tenang yang khusus ini agak lambat dan diperpanjang seiring waktu.
Dia mengatakan bahwa ini akan memungkinkannya untuk merasa dan menyadari dengan lebih baik seluruh proses transisi kesadaran dari kondisi normal ke kondisi yang berubah.
Dia mengerti bahwa keadaan di mana kesadaran berlalu adalah alami, karena dia tahu kesadaran itu terus-menerus, setiap hari, dan bahkan beberapa kali sehari berpindah dari satu keadaan ke keadaan lain, dan tidak ada yang tidak biasa dalam hal ini, dan perendaman itu dalam Keadaan menarik ini juga akan terjadi secara alami sekarang.
Menariknya, selama latihan, dia berhasil masuk ke trance yang cukup dalam, dan dia bahkan yakin bahwa dia tertidur lelap.
Dan itu ternyata sangat mudah dan sederhana baginya.
Awalnya dia merasa nyaman ...
Kemudian dia mengalihkan perhatiannya ke sensasi di tubuhnya ...
Dia fokus pada sensasi yang muncul dari kehangatan dan ketenangan ...
Saya menjelaskan kepadanya bahwa untuk terjun ke kondisi trance, tidak perlu berjuang untuk ini sama sekali.
Dan secara umum, jangan melakukan apa pun.
Dan Anda hanya perlu membiarkan tubuh Anda rileks dan beristirahat ...
Dan kemudian Anda bisa lebih memahami dan merasakan bagaimana kehangatan dan ketenangan menyebar ke seluruh tubuh Anda, dan bagaimana Anda terjun ke dalam diri Anda dan ke dunia batin Anda dengan mudah dan alami.
Dan ketika dia memahami hal ini, dia mengikuti saran saya.
Dia hanya beristirahat dan mendengarkan saya, dan seolah-olah dari samping dia memperhatikan perasaannya ...
Dan kemudian beberapa waktu berlalu, dan sudah terlihat bahwa seluruh tubuhnya benar-benar diam dan, seolah-olah, lemas, ...
Wajah menjadi halus, bulu mata membeku, rahang bawah, dan bibir bawah merosot sedikit di bawah beratnya sendiri ...
Dan ketika dia terus rileks, mendengarkan saya, sepertinya dia mengerti semua yang saya katakan, dia tidak mengerti apa-apa, dan pada saat itu dia mulai mengerti sesuatu yang lain.
Dan ketika dia terus mendengar suara saya dan lebih rileks, menjadi jelas bagaimana wajahnya menjadi merah muda.
Dan seperti halnya bernapas, dada perlahan naik dan perlahan turun ...
Karena bernafas telah menjadi seimbang dan dalam.
Dan ketika dia membiarkan kelopak mata yang tebal turun, dan matanya tertutup ...
Lalu aku mendengar sedikit tawa, dan wajahku semakin halus ...
Dan dia tertidur lelap dan damai.
Dan kemudian dia berkata bahwa dia senang mendengar suaraku dan pada saat yang sama mendengarkan perasaannya ...
Dan menjadi jelas bahwa perendaman dalam kondisi mengantuk terjadi seolah-olah dengan sendirinya ...
Ketika Anda merasa hangat ... dan beban yang menyenangkan di seluruh tubuh ... dan otot-otot tampaknya mati rasa ... dan menjadi gumpalan ...
Dan Anda merasa santai ... dan lesu ..., dan sepertinya Anda dapat mendengar suara saya di dalam diri Anda, seolah-olah Anda sedang berbicara kepada diri sendiri ...
Kemudian Anda mulai melihat sesuatu dengan mata terpejam ... melihat diri Anda dengan visi batin Anda ...
Dan apa yang Anda lihat membantu untuk lebih rileks ... dan masuk lebih dalam ke diri Anda sendiri ...
Dan ketika Anda mendengarkan suara di dalam dan perasaan Anda, ... kemudian muncul pemahaman bahwa relaksasi dan kantuk akan meningkat ...
Dan semakin Anda santai, semakin Anda berjalan jauh ke dalam diri sendiri ... dan dunia luar semakin menjauh ...
Dan untuk terjun ke ilusi tidur sangat bagus ...
Seolah tenggelam dalam awan mengantuk yang hangat dan lembut ...
Dan Anda merasa nyaman ... dan nyaman ... dan dalam keamanan penuh ...
Dan tidak jelas apakah semuanya benar-benar terjadi atau hanya mimpi ...
Dan kesadaran seolah jatuh di suatu tempat, dan tertidur lebih dalam ..., menyadari bahwa setiap kali Anda dapat menyelam ke kondisi ini lebih cepat dan lebih dalam.

 

Jika Anda memiliki pertanyaan, tulis di komentar atau email
e-mail: [email protected]
situs web: //zhelonkinav.narod.ru

Tonton videonya: Latihan PAS Nomor 12 (Februari 2020).

Загрузка...